"Những điều bất ngờ về kích thước của âm đạo"

Chị M.Thư, 23 tuổi, kết hôn lần đầu và rất háo hức cho đêm tân hôn sau 3 năm yêu nhau. Cả hai đã quyết tâm giữ gìn để có một đêm động phòng tuyệt vời. Mặc dù chuẩn bị tinh thần và kéo dài màn dạo đầu, chị vẫn cảm thấy đau và phải dừng lại. Sau khi thành công, chị tin rằng vùng kín của mình quá nhỏ nên mất gần 1 tháng để thích nghi. Điều này khiến chị lo lắng khi mang thai, thường xuyên hỏi bác sĩ liệu có thể sinh thường được không, dù bác sĩ khẳng định là có thể.

Chị Thư lo lắng về việc sinh thường do sợ âm đạo nhỏ, nhưng cuối cùng chị đã sinh một bé trai nặng hơn 3kg một cách thuận lợi. Sau đó, chuyện vợ chồng của chị cũng không gặp vấn đề gì. Chị nhận ra rằng âm đạo có khả năng đàn hồi rất tốt, và không phải ai cũng biết rằng âm đạo không có kích thước cố định. Nhiều phụ nữ cũng chia sẻ lo lắng tương tự về khả năng sinh con và đáp ứng trong chuyện vợ chồng.

Âm đạo không có kích thước cố định mà thay đổi theo mức độ kích thích và các giai đoạn của cơ thể phụ nữ. Nó có khả năng giãn nở tốt, phù hợp với quan hệ tình dục và sinh nở. Kích thước trung bình của âm đạo phụ nữ là 8cm, có thể sâu tới 11cm khi kích thích. Độ rộng trung bình thay đổi theo giai đoạn: chưa quan hệ thường nhỏ hơn 1,5cm, có thể giãn tới 10cm khi sinh. Khi mang bầu, âm đạo có thể giãn nở tới 200% để chứa thai nhi và sau đó trở về gần như kích thước ban đầu. Khả năng này nhờ cấu trúc ống cơ co giãn của âm đạo.

Âm đạo có nhiều nếp gấp, giúp tăng diện tích khi cần thiết. Cổ tử cung nằm ở phần trên của âm đạo, và âm đạo có khả năng giãn nở tới 200% so với kích thước ban đầu. Tuy nhiên, tuổi tác, cân nặng và thói quen hút thuốc có thể làm giảm khả năng đàn hồi của âm đạo. Năm 1948, Arnold Kegel giới thiệu bài tập cho vùng xương chậu, giúp tăng cường sức mạnh và đàn hồi của các cơ âm đạo, từ đó cải thiện khả năng kiểm soát khi quan hệ tình dục và giảm nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu. Để thực hiện bài tập, cần nhận diện cơ đáy chậu bằng cách nhịn tiểu, sau đó thả lỏng và nằm ngửa.

Kéo căng và thả lỏng các cơ này, bắt đầu với 5 giây/lần, sau đó tăng lên 10 giây/lần. Lặp lại 3 lần mỗi ngày. Một số chị em bị ngứa vùng kín không phải do mất vệ sinh, mà có thể do quá sạch sẽ hoặc do stress.

Source: https://afamily.vn/dieu-ngac-nhien-lon-nhat-ve-kich-thuoc-am-dao-20130716040729405.chn